“FIQUEI DESCONCERTADO, ENCURVEI-ME AO MÁXIMO; O DIA
INTEIRO TENHO ANDADO ENTRISTECIDO. ” — Salmo 38:6.
O QUE É DEPRESSÃO?
Depressão
ou Transtorno Depressivo Maior é uma doença que afeta principalmente
o humor psicológico, entretanto ela não se restringe a isso, mas afeta a saúde
do deprimido por completo, o corpo, os pensamentos e a forma de compreender e
se relacionar com o mundo.
O QUE OS ESPECIALISTAS DIZEM
Todas
as pessoas se sentem deprimidas de vez em quando, mas a depressão clínica é um
distúrbio debilitante contínuo que interfere no dia a dia da pessoa.
Nem todos os especialistas concordam no que é tristeza “normal” e no que é
“distúrbio”. Mas, sem dúvida, algumas pessoas têm sentimentos negativos
profundos, às vezes acompanhados de excessivo sentimento de culpa e de
inutilidade.
O QUE A BÍBLIA DIZ SOBRE ELA
A
Bíblia menciona muitos homens e mulheres que tiveram sentimentos negativos. Por
exemplo, Ana sentiu-se “amargurada de alma” — uma expressão que pode ser
vertida como ‘aflita’ e ‘muito triste’. (1 Samuel 1:10 - E, COM A ALMA
AMARGURADA, CHOROU MUITO E OROU AO SENHOR.) Certa
ocasião, o profeta Elias ficou tão triste a ponto de pedir a Deus que tirasse
sua vida. — 1 Reis 19:4 - E ENTROU NO DESERTO,
CAMINHANDO UM DIA. CHEGOU A UM PÉ DE GIESTA, SENTOU-SE DEBAIXO DELE E OROU,
PEDINDO A MORTE. "JÁ TIVE O BASTANTE, SENHOR. TIRA A MINHA VIDA; NÃO SOU
MELHOR DO QUE OS MEUS ANTEPASSADOS.
Os
cristãos do primeiro século foram instruídos a ‘falar consoladoramente às
almas deprimidas’. (1 Tessalonicenses 5:14 - EXORTAMOS VOCÊS, IRMÃOS,
A QUE ADVIRTAM OS OCIOSOS, CONFORTEM OS DESANIMADOS, AUXILIEM OS FRACOS, SEJAM
PACIENTES PARA COM TODOS.) De acordo com uma
obra de referência, o termo “almas deprimidas” pode se referir àqueles “que são
temporariamente vencidos pelo estresse da vida”. Tudo indica que até mesmo
homens e mulheres fiéis do passado às vezes se sentiam deprimidos.
A PESSOA É CULPADA DE TER DEPRESSÃO?
“TODA A CRIAÇÃO JUNTA PERSISTE EM GEMER E JUNTA ESTÁ EM DORES
ATÉ AGORA.” — Romanos 8:22.
O QUE A BÍBLIA DIZ SOBRE ELA
A
Bíblia ensina que as doenças são resultado da rebelião do primeiro casal
humano. Por exemplo, Salmo 51:5 declara:
“EM ERRO FUI DADO À LUZ COM DORES DE PARTO, E EM PECADO
ME CONCEBEU MINHA MÃE.” - Romanos 5:12 explica
que “POR INTERMÉDIO DE UM SÓ HOMEM [ADÃO] ENTROU O
PECADO NO MUNDO, E A MORTE POR INTERMÉDIO DO PECADO, E ASSIM A MORTE SE
ESPALHOU A TODOS OS HOMENS, PORQUE TODOS TINHAM PECADO”. Por termo
herdado a imperfeição de Adão, todos nós estamos sujeitos a doenças físicas e
emocionais. Por isso, “TODA A CRIAÇÃO JUNTA PERSISTE EM
GEMER E JUNTA ESTÁ EM DORES”. (Romanos 8:22) Mas a Bíblia também dá uma esperança
que nenhum médico pode dar — a de um novo mundo pacífico, prometido por
Deus, onde não haverá mais doenças nem distúrbios, incluindo a depressão.
— Apocalipse
21:4 - ELE ENXUGARÁ DOS SEUS OLHOS TODA LÁGRIMA. NÃO
HAVERÁ MAIS MORTE, NEM TRISTEZA, NEM CHORO, NEM DOR, POIS A ANTIGA ORDEM JÁ PASSOU".
QUAIS AS CAUSAS DA DEPRESSÃO?
De
modo geral a depressão está associada a um desequilíbrio químico no cérebro
causado por uma baixa quantidade de neurotransmissores como a serotonina e noradrenalina,
tal desequilíbrio seria herdado geneticamente, isso explicaria por que existe
uma incidência maior de sintomas depressivos em filhos de pessoas que sofrem
dessa doença.
Hoje
dia considera-se que a depressão (assim como outras doenças) seja uma
combinação de diversos fatores biológicos, psicológicos e ambientais. Passar
por um momento delicado da vida, viver em um ambiente desfavorável e não
possuir habilidades para lidar com os problemas do cotidiano são causas de
depressão tanto quanto fatores bioquímicos. Mesmo a incidência de
depressão em filhos de pais deprimidos pode ser motivada pela aprendizagem e
influência do ambiente.
SINTOMAS DE DEPRESSÃO
- Desânimo
- Diminuição
dos movimentos, em alguns casos o doente pode ficar por dias sem levantar da
cama
- Insônia
ou sono excessivo
- Perda
ou aumento do apetite
- Diminuição
do desejo sexual
- Disfunção
erétil (impotência) e/ou diminuição do desejo sexual
- Voz
baixa e/ou muito lenta assim como diminuição do desejo de falar
- Diminuição
da atenção e concentração
- Choro
fácil e frequente
- Sentimentos
de melancolia
- Sentimentos
de tédio e aborrecimento
- Apatia
(indiferença afetiva)
- Pessimismo
- Sentimento
de culpa
- Pensamentos
de morte e suicídio.
COMO VOCÊ PODE LIDAR COM A DEPRESSÃO?
“PERTO ESTÁ JEOVÁ DOS QUE TÊM CORAÇÃO QUEBRANTADO; E SALVA OS
QUE TÊM ESPÍRITO ESMAGADO.” — Salmo
34:18.
POR QUE ISSO DEVERIA INTERESSAR VOCÊ
Nem
sempre você pode controlar as circunstâncias, e coisas ruins acabam lhe
afetando. (Eclesiastes
9:11, 12 - PERCEBI AINDA OUTRA
COISA DEBAIXO DO SOL: OS VELOZES NEM SEMPRE VENCEM A CORRIDA; OS FORTES NEM
SEMPRE TRIUNFAM NA GUERRA; OS SÁBIOS NEM SEMPRE TÊM COMIDA; OS PRUDENTES NEM
SEMPRE SÃO RICOS; OS INSTRUÍDOS NEM SEMPRE TÊM PRESTÍGIO; POIS O TEMPO E O
ACASO AFETAM A TODOS. - ALÉM DO MAIS, NINGUÉM SABE QUANDO VIRÁ A SUA HORA:
ASSIM COMO OS PEIXES SÃO APANHADOS NUMA REDE FATAL E OS PÁSSAROS SÃO PEGOS NUM
LAÇO, TAMBÉM OS HOMENS SÃO ENREDADOS PELOS TEMPOS DE DESGRAÇA QUE CAEM
INESPERADAMENTE SOBRE ELES.) Mas
você pode tomar medidas práticas para não ser dominado por sentimentos
negativos.
O QUE A BÍBLIA DIZ SOBRE ELA
A
Bíblia reconhece que os doentes precisam de médico. (Lucas 5:31 -
Jesus lhes respondeu:
"NÃO SÃO OS QUE TÊM SAÚDE QUE PRECISAM DE MÉDICO, MAS SIM OS DOENTES). Então, se você sofre de um debilitante transtorno de
humor, não há nada de errado em procurar ajuda médica. A Bíblia também enfatiza
a importância da oração. Por exemplo, Salmo 55:22 diz:
“LANÇA TEU FARDO SOBRE O PRÓPRIO JEOVÁ, E ELE MESMO TE
SUSTERÁ. NUNCA PERMITIRÁ QUE O JUSTO SEJA ABALADO.” Os benefícios da oração não são imaginários;
são reais. Quando oramos, nos comunicamos com Jeová Deus, que está ‘perto dos
que têm coração quebrantado’. — Salmo 34:18 - O SENHOR ESTÁ PERTO DOS
QUE TÊM O CORAÇÃO QUEBRANTADO E SALVA OS DE ESPÍRITO ABATIDO.
Abrir-se
com um amigo íntimo também pode ser de ajuda. (Provérbios 17:17 - O AMIGO AMA EM TODOS OS MOMENTOS; É UM IRMÃO NA ADVERSIDADE.) Daniela, uma Testemunha de Jeová, diz: “Um irmão de fé
bondosamente me convenceu a falar sobre minha depressão. Eu tinha evitado falar
sobre isso por anos, mas logo percebi que era exatamente o que eu devia ter
feito havia muito tempo. Fiquei surpresa de ver como depois me senti aliviada.
”
